未标注地区 有来源
烤根茎蔬菜盘
Roasted Root Veg Traybake · Roasted Root Vegetable Traybake
一公斤胡萝卜、欧防风与芜菁甘蓝,连同小土豆和整粒带皮大蒜一起放进同一个烤盘烤,再用烤软的蒜肉、柠檬和欧芹调成酱汁拌匀,最后撒上羊乳酪与坚果。这是本组中最简单的一条记录:一个烤盘、一次 50 分钟的烘烤,最后把酱汁拌一拌。
食材
- 1 公斤 什锦根茎蔬菜 —— 胡萝卜、欧防风、芜菁甘蓝 —— 切成条再对半切开
- 220 克 小土豆,对半切开
- 3 瓣 大蒜,带皮不剥
- 4 枝 迷迭香小枝
- 4 枝 百里香小枝
- 2 汤匙 用于烘烤的橄榄油
- 2 汤匙 用于酱汁的橄榄油
- 50 克装 什锦坚果或籽类零食除非选择纯籽类的包装,否则含树坚果和/或花生。
- 45 克 素食菲达羊乳酪含牛奶。
- 1 小包 欧芹,切碎
- 1 个 柠檬,榨汁
- 来源对整盘写的是按口味调味,没有给出重量。 盐与胡椒
分量:按来源所述为 4 人份。来源给出的时间:合计 65 分钟,其中烘烤 50 分钟,并未单列准备时间。来源没有给出静置时间,本记录也不凭空添加。
做法
- 把烤箱预热到 200°C(传统模式),或 180°C(风扇模式)。来源在这两个数字旁边还印了燃气刻度 5;三者都按原样照录,没有任何一个是本记录换算而来。
- 把处理好的根茎蔬菜、小土豆和整粒大蒜放进一个大烤盘,把迷迭香和百里香枝插在中间。
- 淋上其中 2 汤匙橄榄油,翻拌到全部均匀裹上油,再调味。
- 烤 50 分钟,直到蔬菜变软。
- 把烤软的蒜肉从皮里挤出来,与柠檬汁、碎欧芹和剩下的 2 汤匙橄榄油混合,用料理机打匀或在碗里搅匀均可。
- 把酱汁淋在烤好的蔬菜上拌匀,再撒上坚果和捏碎的羊乳酪即可上桌。
安全注意事项
- 这道菜不涉及任何肉类、禽肉或鱼,因此不适用内部温度阈值。判断依据是质地:烤满 50 分钟后根茎蔬菜应当变软。
- 过敏原:菲达羊乳酪中的牛奶,以及表面撒的坚果。什锦零食包可能同时含有花生和树坚果;纯籽类的包装可以避开这两者。
- 整粒大蒜是带皮烤的,出炉时非常烫;请放凉之后再把蒜肉挤出来。
- 本记录没有经过任何专业食品安全审核,本项目也没有实际试做过。
安全审核状态:not-reviewed
来源、版本与权利
- 记录 ID
wr-oven-root-veg-traybake- 所属合集
world-recipes- 记录类别
sourced— 不可供发布- 地区标签依据
editorial-facet— 这只是展示层的分面,不构成任何归属主张- 来源
- Roasted Root Veg Traybake 访问于 2026-09-14
No named author; published by Love2Feed. Quantities, oven temperature and the 50-minute roast are taken from this page.
- Roasted Root Veg Traybake 访问于 2026-09-14
- 来源状态
sources-recorded- 审核日期
- 2026-09-14
- 记录版本
1.0.0- 内容许可
- 为本仓库撰写的原创编辑改写,仅涉及烹饪事实。不转载任何来源文字或图片;被引用页面的权利仍归其出版方所有。 (审核状态
not-reviewed) - 图片权利
no-images-in-record— 记录中包含 0 张图片- 翻译
- 已为该语言翻译
变更历史
- v1.0.0 2026-09-14
作为首批有来源烤箱食谱之一,依据所引用的来源创建本记录。
取代:无 —— 这是首次记录