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有来源 有来源的记录 —— 以下烹饪事实依据本记录所引用的唯一来源,由本项目以自己的措辞概述,访问日期为 2026-09-14。不转载任何来源文字或照片。本记录已由本项目对照来源核对,但未在此实际烹制,也没有经过任何专业食品安全审核。

未标注地区 有来源

烤根茎蔬菜盘

Roasted Root Veg Traybake · Roasted Root Vegetable Traybake

一公斤胡萝卜、欧防风与芜菁甘蓝,连同小土豆和整粒带皮大蒜一起放进同一个烤盘烤,再用烤软的蒜肉、柠檬和欧芹调成酱汁拌匀,最后撒上羊乳酪与坚果。这是本组中最简单的一条记录:一个烤盘、一次 50 分钟的烘烤,最后把酱汁拌一拌。

食材

  • 1 公斤 什锦根茎蔬菜 —— 胡萝卜、欧防风、芜菁甘蓝 —— 切成条再对半切开
  • 220 克 小土豆,对半切开
  • 3 瓣 大蒜,带皮不剥
  • 4 枝 迷迭香小枝
  • 4 枝 百里香小枝
  • 2 汤匙 用于烘烤的橄榄油
  • 2 汤匙 用于酱汁的橄榄油
  • 50 克装 什锦坚果或籽类零食除非选择纯籽类的包装,否则含树坚果和/或花生。
  • 45 克 素食菲达羊乳酪含牛奶。
  • 1 小包 欧芹,切碎
  • 1 个 柠檬,榨汁
  • 来源对整盘写的是按口味调味,没有给出重量。 盐与胡椒

分量:按来源所述为 4 人份。来源给出的时间:合计 65 分钟,其中烘烤 50 分钟,并未单列准备时间。来源没有给出静置时间,本记录也不凭空添加。

做法

  1. 把烤箱预热到 200°C(传统模式),或 180°C(风扇模式)。来源在这两个数字旁边还印了燃气刻度 5;三者都按原样照录,没有任何一个是本记录换算而来。
  2. 把处理好的根茎蔬菜、小土豆和整粒大蒜放进一个大烤盘,把迷迭香和百里香枝插在中间。
  3. 淋上其中 2 汤匙橄榄油,翻拌到全部均匀裹上油,再调味。
  4. 烤 50 分钟,直到蔬菜变软。
  5. 把烤软的蒜肉从皮里挤出来,与柠檬汁、碎欧芹和剩下的 2 汤匙橄榄油混合,用料理机打匀或在碗里搅匀均可。
  6. 把酱汁淋在烤好的蔬菜上拌匀,再撒上坚果和捏碎的羊乳酪即可上桌。

安全注意事项

  • 这道菜不涉及任何肉类、禽肉或鱼,因此不适用内部温度阈值。判断依据是质地:烤满 50 分钟后根茎蔬菜应当变软。
  • 过敏原:菲达羊乳酪中的牛奶,以及表面撒的坚果。什锦零食包可能同时含有花生和树坚果;纯籽类的包装可以避开这两者。
  • 整粒大蒜是带皮烤的,出炉时非常烫;请放凉之后再把蒜肉挤出来。
  • 本记录没有经过任何专业食品安全审核,本项目也没有实际试做过。

安全审核状态:not-reviewed

来源、版本与权利

记录 ID
wr-oven-root-veg-traybake
所属合集
world-recipes
记录类别
sourced — 不可供发布
地区标签依据
editorial-facet — 这只是展示层的分面,不构成任何归属主张
来源
  • Roasted Root Veg Traybake 访问于 2026-09-14

    No named author; published by Love2Feed. Quantities, oven temperature and the 50-minute roast are taken from this page.

来源状态
sources-recorded
审核日期
2026-09-14
记录版本
1.0.0
内容许可
为本仓库撰写的原创编辑改写,仅涉及烹饪事实。不转载任何来源文字或图片;被引用页面的权利仍归其出版方所有。 (审核状态 not-reviewed)
图片权利
no-images-in-record — 记录中包含 0 张图片
翻译
已为该语言翻译

变更历史

  1. v1.0.0 2026-09-14

    作为首批有来源烤箱食谱之一,依据所引用的来源创建本记录。

    取代:无 —— 这是首次记录