地中海 有来源
羊排土豆烤盘菜
Mediterranean lamb and potato tray bake · Lamb Chop and Potato Bake
羊前腿排与土豆片盖严实一起烤,最后再敞开烤到土豆上色。本合集中第二种宽容的羊肉做法:用的是整块肉而不是肉末,平铺在一个烤盘里,不用煎、不用修整,也没有需要分切的部位。
食材
- 4 块 羊前腿排
- 1 袋,40 克 意式香草土豆调味料来源本身是调味料生产商,指定使用其自有品牌的调味包。请查看包装上的过敏原说明;本记录未核实其成分。
- 3 个,共约 380 克 Pontiac 土豆,切薄片来源只写了切薄片,没有给出厚度,因此这里也不给出。
- 1 汤匙,来源注明为 20 毫升 橄榄油该来源把自己的汤匙定义为澳大利亚的 20 毫升匙。15 毫升的汤匙要少四分之一。
分量:按来源所述为 4 人份。来源给出的时间:准备 5 分钟,入烤箱 1 小时。来源没有给出静置时间,本记录也不凭空添加。
做法
- 把烤箱预热到 200°C(传统模式),或 180°C(风扇加热模式)。这两个数字都是来源自己给出的,不是本记录换算而来。
- 取一个浅烤盘抹油,大小要能让四块羊排平铺成一层。
- 用大约 1 1/2 汤匙调味料给羊排两面调味,然后摆进烤盘。
- 把土豆片与橄榄油和剩下的调味料拌匀,再铺排在羊排上面。
- 先盖一层烘焙纸,再盖一层锡纸,把边缘捏紧封好,烤 45 分钟。
- 揭掉锡纸,把烤箱设为 200°C —— 只有当你此前一直使用 180°C 风扇加热的那个数字时,这一步才会改变设定 —— 然后敞开再烤 15 分钟,直到土豆金黄、羊肉软烂。
- 在羊排最厚处、避开骨头测量。加拿大卫生部给出的羊肉块内部温度为三分熟 63°C、中等熟度 71°C。来源自己给出的判断标准是土豆金黄、羊肉软烂,那是质地提示而不是温度,因此请实测,而不是只看时间。
安全注意事项
- 排骨块是整块肉,不是肉末:英国食品标准局指出,除禽肉与猪肉之外的整块肉只在外表面带有细菌,中间可以保留粉红色。这正是这里的阈值与本合集中羊肉末那条记录不同的原因。
- 加拿大卫生部给出的羊肉块内部温度为三分熟 63°C、中等熟度 71°C。请在最厚处、避开骨头测量;骨头导热,读数会偏高。
- 生羊肉的汁水会流在烤盘里。处理之后要洗手、洗砧板、洗刀,并让生肉的包装远离切好的土豆片。
- 本项目没有核实该品牌调味包的过敏原,请自行阅读其包装。
- 本记录没有经过任何专业食品安全审核,本项目也没有实际试做过。
安全审核状态:not-reviewed
来源、版本与权利
- 记录 ID
wr-oven-lamb-potato-bake- 所属合集
world-recipes- 记录类别
sourced— 不可供发布- 地区标签依据
source-attributed— 这只是展示层的分面,不构成任何归属主张- 来源
- Mediterranean lamb and potato tray bake 访问于 2026-09-14
No named author; published by McCormick Australia. Quantities, oven temperatures, the covering method and step timings are taken from this page.
- Safe cooking temperatures 访问于 2026-09-14
Health Canada. Source of the 63°C and 71°C lamb-cut thresholds used above.
- Mediterranean lamb and potato tray bake 访问于 2026-09-14
- 来源状态
sources-recorded- 审核日期
- 2026-09-14
- 记录版本
1.0.0- 内容许可
- 为本仓库撰写的原创编辑改写,仅涉及烹饪事实。不转载任何来源文字或图片;被引用页面的权利仍归其出版方所有。 (审核状态
not-reviewed) - 图片权利
no-images-in-record— 记录中包含 0 张图片- 翻译
- 已为该语言翻译
变更历史
- v1.0.0 2026-09-14
作为首批有来源烤箱食谱之一,依据所引用的来源创建本记录。
取代:无 —— 这是首次记录