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实用笔记 原创实用笔记 —— 这是为本仓库撰写的日常烹饪笔记。它不是从外部页面概述而来,也不是用于演示的示例记录,因此不引用任何来源,也不作出任何需要引用来源的主张。本项目没有实际烹制或试做过其中任何内容,没有经过任何专业食品安全审核,也不可供发布。文中的时间与温度只是起点:空气炸锅各不相同,请以食物本身的状态为准,并遵循你自己机器的说明书。

未标注地区 实用笔记

空气炸锅脆皮豆腐

脆皮豆腐(素食) · Crispy Air-Fryer Tofu

素食。老豆腐切块、裹一层玉米淀粉,炸到外层干爽酥脆、里面仍然软嫩。从动手到上桌大约 20 分钟,要洗的只有一只碗和炸篮。

食材

  • 400 克一块 老豆腐或北豆腐,沥干内酯豆腐在这里会散掉,要买老豆腐或北豆腐。
  • 1 汤匙 玉米淀粉普通面粉也可以,外壳会软一些;米粉裹出来最脆。
  • 1 汤匙 无味食用油
  • 1 汤匙 生抽含大豆;除非瓶身写明无麸质,否则也含小麦。
  • 1 茶匙 蒜粉、烟熏红椒粉或五香粉橱柜里现成的那一罐就行,做法不会因此改变。

分量:配米饭当主菜是两人份,当配菜则是四人份。准备加烹饪一共大约 20 分钟。

做法

  1. 用干净的厨房布把豆腐吸干,切成约 2 厘米见方的块,放进碗里:先拌生抽,再拌油,最后拌玉米淀粉和香料。按这个顺序,粉才会挂住而不是结块。
  2. 把空气炸锅设到 200°C。只有当你的机器说明书要求预热时才预热 —— 很多机型并不需要。
  3. 把豆腐块平铺进炸篮,铺成一层,块与块之间留一点空隙。各家炸篮大小不同,如果放满了,就分两批炸,不要把豆腐堆起来。
  4. 炸 12 到 14 分钟,中途在大约 7 分钟时晃动一次炸篮。边缘干爽、结实、上色时就好了。豆腐本来就是可以直接吃的,所以这一步判断的是口感,而不是安全。
  5. 让炸篮先凉几分钟再洗。金属不烫手之后,玉米淀粉用带皂的海绵一擦就掉;趁热猛刷只会把淀粉糊得到处都是。

安全注意事项

  • 豆腐买回来本来就可以直接吃,所以没有必须达到的温度。开封后的豆腐要冷藏,并在包装标注的时间内吃完。
  • 机器停下之后,炸篮和抽屉还会烫好几分钟,排出的热风也比烤箱更烫。请把它们放在耐热的台面上。
  • 过敏原:豆腐和生抽中的大豆,以及大多数生抽里的小麦。以你自己那瓶的标签为准。
  • 这是实用笔记,没有经过试做,也没有经过安全审核。本项目没有实际做过这道菜,文中的时间只是你自己那台机器的起点,而不是核验过的结果。

安全审核状态:not-reviewed

来源、版本与权利

记录 ID
wr-airfryer-crispy-tofu
所属合集
world-recipes
记录类别
practical-note — 不可供发布
地区标签依据
editorial-facet — 这只是展示层的分面,不构成任何归属主张
来源

未记录任何来源。 没有外部来源,也不缺任何来源。这段文字是直接为本仓库撰写的原创实用笔记,因此空的来源列表就是诚实的状态,而不是等着填 URL 的占位符。用量按家用空气炸锅的小份量来写,没有在任何试验厨房里核验过。

来源状态
none-authored-here
审核日期
2026-09-16
记录版本
1.0.0
内容许可
为本仓库撰写的原创实用笔记;待所有者确定条款后,可按本仓库自身的条款复用。不转载任何外部文字、照片或食谱页面。 (审核状态 not-reviewed)
图片权利
no-images-in-record — 记录中包含 0 张图片
翻译
已为该语言翻译

变更历史

  1. v1.0.0 2026-09-16

    作为“快手空气炸锅”栏目的一部分撰写本记录:为一台小型空气炸锅和一次普通超市采购而写的七则原创实用笔记。

    取代:无 —— 这是首次记录